Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil, Apa Saja?

Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil - Siapa yang tidak suka minum air kelapa muda? Dengan rasanya yang manis dan menyegarkan hampir semua kalangan sangat menukai minuma alami yang satu ini, anak saya yang berusia 3 tahun kalau sudah ada kelapa muda atau degan di rumah, pasti langsung suruh di kupas tuh kelapanya dan meminum air dengan penuh semangat. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari minum air kelapa muda atau degan. Nah bagaimana dengan ibu hamil? Bolehkah ibu hamil minum air kelapa dan apa saja manfaat air kelapa untuk ibu hamil?

Kandungan yang terdapat pada air kelapa berupa nutrisi dan cairan elektrolit yang hampir sama dengan kandungan yang terdapat didalam darah. Mengkonsumsi atau meminum air kelapa selama kehamilan sangat membantu dalam menjaga keseimbangan nutrisi untuk kesehatan ibu dan bayi. Dan di beberapa daerah di Indonesia khususnya Jawa ada yang menyatakan kalau meminum air kelapa muda atau air kelapa hijau, maka akan membuat bayi menjadi lebih bersih, kulit bayi jadi halus, kulit bayi jadi lebih putih, memiliki mata yang indah dan rambut yang lebat. Benarkah seperti itu? Silahkan baca di Air kelapa membuat kulit bayi putih adalah mitos

Air Kelapa Bermanfaat Untuk Ibu Hamil

Air kelapa memang memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, baik itu untuk ibu hamil atau pun janin namun jika ada yang menyatakan kalau air kelapa itu bisa memutihkan kulit bayi taua janin, sejauh ini belum ada penelitian yang menyatakan hal tersebut benar atau tidak. Dan manfaat dari air kelapa ini adalah karena adanya kandungan dan manfaat berikut ini:

Mengandung Elektrolit Alami
Kandungan elektrolit yang terdapat pada cairan kelapa adalah elektrolit, kalsium, kalium, klorida, magnesium, riboflavin dan sodium. Sebagai cairan yang menyediakan isotonik, air kelapa memiliki kandungan mineral dan elektolit yang sama dengan kandungan cairan yang ada didalam tubuh sehingga air kelapa ini sangat baik mengganti cairan tubuh yang hilang. Untuk ibu hamil, air kelapa bisa digunakan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang karena aktifitas sehari-hari dan juga membantu mengurangi kontraksi selama masa kehamilan
Memperlancar Buang Ai Kecil
Air kelapa memiliki fungsi sebagai diuretik alami yang baik yang membantu memperlancar buang air kecil dan membersihkan saluran kemih. Dengan lancarnya proses pembuangan utin akan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh melalui urin dan membantu mencegah terjadinya infeksi saluran kemih yang biasanya dialami oleh wanita hamil
Anti Bakteri & Anti Virus
Air kepala adalah salah satu air steril yang benar-benar alami dan memiliki senyawa asam laurat didalamnya. Asam laurat ini memiliki fungsi sebagai anti bakteri dan antivirus sehingga asam laurat ini membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari berbagai bakteri dan virus seperti protozoa giardia lamblia, klamidia heliokobater herpes dan HIV
Membantu Pencernaan
Air kelapa membantu meningkatkan proses pencernaan selama masa kehamilan
Dapat Meningkatkan HDL
Air kelapa membantu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh yaitu HDL

Namun yang perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi air kelapa muda ini adalah jangan menambahkan air kelapa dengan pemanis seperti gula atau pemanis buatan lainnya. Karena hal ini akan membuat perubahan pada kandungan yang terdapat pada air kelapa. Air kelapa sudah manis secara alami dan sudah tidak perlu ditambah dengan apapun

Semoga artikel tentang air kelapa bermanfaat untuk ibu hamil ini dapat bermanfaat bagi kita semua, terimakasih.

Maaf komentar ditutup, silahkan gunakan komentar Disqus atau Facebook

51 comments

Dewi Elsawati

3/22/2016

saya semasa hamil sering minum kelapa, alhamdulilah persalinan nya lancar dan bayinya sehat :)

Balas

Mang Lembu

terimakasih penjelasan tentang manfaat air kelapa bagi wanita hamil, menurut orang tua, air kelapa memang sangat disarankan untuk selalu di konsumsi oleh wanita hamil, selain untuk ketiga hal diatas itu, air kelapa juga katanya bisa memperlancar kelahiran..katanya mah

Unknown Admin

selamat ya mbak Dewi.. :)

betul mas, air kelapa juga membantu persalinan menjadi lancar dengan catatan tidak ada riwayat penyakit lainnya :)

Dwi Sugiarto

Ternyata bukan mitos tapi fakta kalau air kelapa bagus untuk ibu hamil

betul mas, tapi jangan berlebihan juga ya.. kalau terlalu banyak kan gak baik juga :)

Iya saya juga suka air kelapa Mbak, dan jadi boleh nih ya ibu hamil ngonsumsi air kelapa muda malahan bermanfaat asalkan jangan ditambah-tambah dengan yang lain seperti pemanis ya Mbak,,,, :)

Mr. G

Berarti hanya mitos yah bila air kelapa bisa memutihkan kulit bayi, Kalau untuk kesehatan itu sudah pasti, karena air kelapa memang banyak manfaatnya ya mbak ...

Indra Kusuma Sejati

Yang saya tahu sih hanya untuk membantu kesehatan ibu dan bayinya saja waktu masa kehamilan fungsi dari air kelapa ini, tapi katanya juga kalau kebanyakan bisa mengganggu masa persalinan ya mba ?

Ikutin ngucapin selamat ah....... selamat ya mba Dewi Elsawati atas kelahiran ananda tercinta.

Zuki Rama

Wuah ternyata banyakbanget manfaat air kelapa untuk bumil. Tanam kelapa dulu ah, buat jaga-jaga nanti kalau istri hamil...

3/23/2016

iya mas Diar dan jangan berlebihan juga karena kalau mas Diar banyak minum air kelapa bisa membuat pusing juga dan sebah..

iya mas itu hanya mitos saja, kalau benaran kan bisa banyak yang cari dan minum kelapa mas.. :D

betul mas, jadi tetap dalam batas wajar saja karena apapun yang terkandung didalam air kelapa tersebut dan jika kandungan didalam tubuh sudah terpenuhi maka tidak baik juga kalau berlebihan.. :)

hahahaa... entar kalau sudah berbuah saya kirimi ya mas.. kirimi kabar juga tidak apa-apa :)

MANG YONO

duh buat Ibu hamil ya ... kalau buat bapak - bapak gimana ya :)

Pangandaranlife

Pantesan bininya temenku dulu yang hamil suka minta kelapa muda,, oh jadi ternyata ini tooh manfaatnya

gak apa-apa juga mas, air kelapa juga baik untuk bapak-bapak... :)

iya mas, air kelapa memiliki banyak manfaat.. :)

Dzatmiko

3/24/2016

saya juga mau ngucapin selamat ah.. Selamat ya mbak dewi elsawati atas kelahiran putra/putrinya

Rasulullah SAW juga sangat menganjurkan untuk memberi air kelapa kepada ibu hamil loh mbak, jadi kita harus percaya bahwa air kelapa sangat bermanfaat bagi ibu hamil

nanti saya kirimkan kelapa beserta pohonya juga ke rumah mbak dian hehehe

intinya semua yang berlebihan itu tidak baik dilakukan ya mbak? semua da batasnya kecuali sabar.

wongcrewchild

bagus banget ternyata buat bumil, mesti tau mereka

Kang Nurul Iman

Wah ternyata air kelapa banyak juga manfaatnya baru tahu saya mbak dian.

Anonymous

memang air kelapa selain enak diminim ketika cuaca begini panas, nah ibu hamil juga sangat baik ternyata ya mb, :D nantik nak coba blang kalo istri dah hamil :D

kok tau, ngintips ya :D

saya masih abegeh lho, bagus juga kan mb :D

Awen Fals

kalau untuk trimester 1 kehamilan apa gx bahaya? yg sya tahu sih biasanya dianjurkan oleh dokter dan tenaga medis untuk kehamilan diatas 6 bulan. entah sih kalau menurut Mba Dian :)