Baca juga: Menstruasi: Gejala, Tanda & Siklus
Dari keunikan itulah, seharusnya seorang pria lebih menghormati kaum wanita, mereka mengurus seabrek urusan rumah tangga, mengurus suami, mengurus anak-anak dan mengurus dirinya sendiri. Dari sekian urusan yang ada didalam rumah atau pun diluar rumah, satu yang tidak akan diurus oleh kaum pria atau bahkan sang suami yaitu menstruasi. Paling yang ditanyakan oleh sang suami adalah sudah atau belum menstruasinya? sudah bersih belum? Pernah tidak sang suami menanyakan, menstruasinya lancar? Tentu jarang bukan? Barulah kalau merasa sakit atau nyeri sang suami akan merespon dan responnya pun berbeda-beda.. Untuk itu kaum pria atau para suami, hormati istrimu dengan sebaik-baiknya, jangan biarkan istrimu "sendirian" dalam mengatasi segala urusannya...
Berbicara mengenai menstruasi, terkadang wanita masih menganggap masalah-masalah yang ada selama masa haid atau menstruasi ini dianggap sepele padahal ada resiko yang akan diterima oleh wanita jika menstruasinya tidak teratur atau lancar. Nah sebelum mengalami resiko dari menstruasi tidak lancara tersebut, lebih baik kita cari dulu penyebab dari menstruasi tidak lancar
Penyebab Menstruasi Tidak Teratur
- Diet Salah
Siapa yang tidak ingin tampil cantik, langsing dan seksi. Untuk mewujudkan semua itu terkadang sebagian wanita melakukan cara-cara yang tidak sehat, salah satunya adalah melakukan diet yang salah. Padahal melakukan diet seperti ini akan membuat siklus menstruasi tidak lancar hal ini disebabkan karena tidak seimbangnya nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan jika nutrisi tidak seimbang maka akan mengganggu metabolisme tubuh. Dari sinilah siklus menstruasi bisa terganggu - Berat Badan
Berat badan yang tidak seimbang akan memicu terjadinya siklus haid yang tidak teratur, berat badan yang tidak seimbang ini adalah tiba-tiba berat badan turun dan tiba-tiba naik, dan penyebabnya bisa dikarenakan diet yang tidak teratur - Stres
Pernah stres? sering atau jarang? Jika Anda sering mengalami stress dalam jangka waktu tertentu maka siap-siaplah jika nantinya siklus menstruasi Anda tidak akan lancar. Stres termasuk salah satu gangguan psikologis, jika gangguan ini tidak segera diatasi dengan baik maka akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan tentunya proses terjadinya siklus menstruasi juga terganggu. Beberapa penyebab stres yang terjadi pada wanita adalah putus pacar, masalah keluarga, masalah pekerjaan, berat badan yang tidak ideal, dan sebagainya - Capek
Capek juga memicu terjadinya stres dan capek yang berlebihan akan mengganggu kerja tubuh dalam melakukan proses metabolisme juga akan terganggu. Untuk itu jika Anda merasakan capek dalam segala aktivitas, segera lah untuk istirahat, jangan terlalu memaksakan tubuh Anda - Hormonal
Pelepasan sel telur yang terganggu karena pengaruh hormonal akan menyebabkan keterlambatan dalam siklus menstruasi dan penyebab dari semua ini adalah karena gangguan metabolisme tubuh. Untuk itu selalu berperilaku hidup sehat dan selalu mengontrol asupan gizi akan membuat hidup lebih sehat dan baik - Olahraga
Siapa yang jarang olahraga? Kalau Anda jarang olahraga makan akibatnya akan mengganggu kesehatan Anda. Namun olahraga yang terlalu berat malah akan memperburuk kesehatan Anda dan salah satunya adalah siklus menstruasi yang tidak teratur. Untuk itu lakukan olahraga secara teratur, penuhi gizi yang seimbang akan membuat hidup Anda jauh lebih baik - Salah Jadwal atau Perhitungan
Kalau salah perhitungan siklus menstruasi ini mungkin sudah banyak yang mengalami. Banyak yang mengeluh kenapa mens saya tidak teratur, padahal dia lupa kalau hari ini bukan waktunya dia menstruasi atau hari ini memang waktunya menstruasi tapi beranggapan kalau datang bulannya lebih cepat dari biasanya. Untuk itu perhatikan dengan baik siklus menstruasi Anda dengan melakukan perhitungan yang tepat
Itulah beberapa penyebab menstruasi atau haid tidak teratur. Untuk itu jika Anda sering mengalami menstruasi tidak teratur atau terlambat, maka kami sarankan untuk melakukan kinsultasi atau pemeriksaan ke dokter Anda. Jangan anggap sepele masalah menstruasi ini. Atau silahkan Anda baca: Masalah atau Resiko Menstruasi Tidak Lancar
